E-Book#01 (60 Workouts)

Sobre

Transforme seu corpo e eleve seus treinos a um novo nível com o e-Book completo de treinos funcionais, testados e aprovados, que vão desafiar e impulsionar seu desempenho durante 3 meses. Compostos por: Warm-Up, Retorno à Calma, Workout e Acessórios. Descubra o poder dos exercícios com peso corporal, Dumbbell, Kettlebell e intensos treinos de Bike para alcançar seus objetivos fitness de forma equilibrada e eficaz. Prepare-se para superar seus limites e conquistar resultados reais!

Anexos